能拿到
免费恢复使用额度：Duet 预览批次 Pro 三次、Max 与 Ultra 各一次完整重置，每次重新填充五小时会话与每周额度；通用帮助页仍按优惠类型恢复五小时或周额度之一。
条件与限制
仅限收到优惠的合格计划，不保证所有用户都有；Duet 预览批次限美国 Pro/Max/Ultra 账户且需等待列表邀请，Team/Enterprise 暂不可用；在网页或 Claude Desktop 的 Settings > Usage 里点 Reset for free 使用，使用不可撤销、不退已计费额外用量，降级或取消会失效；手机 App 与终端/IDE 目前没有该按钮，但额度在账号内共享，网页重置后各端同步。
截止
最新一批（Claude Duet 研究预览）未用掉的重置在 2026-12-15 过期；通用规则仍为「未使用的重置在优惠标注的日期时间过期，具体看 Settings > Usage」。
是什么
官方会不定期向符合条件的计划发放免费限制重置：通用帮助页写「Limit resets are given occasionally to eligible plans」，用 Settings > Usage 的 Reset for free 使用；最新一批是 Claude Duet 研究预览期发放的完整重置（Pro 三次、Max 与 Ultra 各一次，每次重新填充五小时会话与每周额度），未用掉的 2026-12-15 过期。
官方原话
“未使用的限额重置将在 2026 年 12 月 15 日过期。”
摘要
官方会不定期向符合条件的计划发放免费限制重置：通用帮助页写「Limit resets are given occasionally to eligible plans」…